Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 63,66g | Carbh: 140,57g.
Desayuno: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Mission Tostadas Horneadas, Huevo, Frijoles Cocidos, Aguacate, Café. Almuerzo: Nopal Asado, Chayote, Pechuga de Pollo Hervida, Calabaza, Pimientos Verdes, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Silk Leche de Almendras, Granvita Avena, Chia, Manzana Roja, Valley Foods Fresas Enteras Congeladas, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml). Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Golmex Chocke-Obleas, Almendras, Papaya. más...
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1424 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AleAlvarezN
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