Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3299 kcal
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Grasa: 119,44g | Prot: 204,06g | Carbh: 414,77g.
Desayuno: Trader Joe's Tangerines, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Apples , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . Almuerzo: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Apples, Quest Birthday Cake Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Marketside Triple Chocolate Cake. más...
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3701 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 20 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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