Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 134,79g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Noche Buena Queso Manchego, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Oroweat Pan Multigrano, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Almendras, Herdez Lomo de Atún en Agua, Espinacas, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera, Cebollas, Brócoli, Pimientos Verdes, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Amino All 9, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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