Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4063 kcal
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Grasa: 103,15g | Prot: 294,83g | Carbh: 508,10g.
Desayuno: Nitro Tech Performance Series, Steel Cut Oats, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flaxseed Seeds, Bananas, Egg Substitute, Egg. Almuerzo: Power Greens, tvp, Amy's Chili, Tempeh Original, Brown Rice, California Style Complete Protein Bread, Tofurky Hickory, dried apricot. Cena: Gardein Crispy Chicken, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic. Pasa Bocas / Otros: Gold Standard Natural 100% Casein, Glycomaize, NItro Tech, laura scudder's peanut butter, Fish Oil Omega 3, Brown Rice Organic Rice Cakes, CLA 1250, Flaxseed Seeds, lucerne cottage cheese, N.O.-Xplode. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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