Diario de Tosh Melody, 18 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:

850 kcal

Grasa: 33,00g | Prot: 72,00g | Carbh: 95,00g. Almuerzo: 505 Southwestern Hatch Valley Flame Roasted Green Chile, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Glacier Vitamin Water Dragonfruit Vitimin Water - Dragonfruit, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Mexicali Rose Instant Refried Beans, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Great Value Classic Olive Oil, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana