Diario de AleAlvarezN, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1232 kcal Grasa: 38,30g | Prot: 56,88g | Carbh: 176,32g.   Desayuno: Almendras, Piña, Papaya, Café. Almuerzo: Aguacate, Cilantro, Cebollas, Apio, Nopal Asado, Lechuga, Lomo de Cerdo , Susalia Tortillas de Maíz con Nopal. Cena: Leche, Member's Choice Leche de Almendras, Global Premier Mezcla de Moras, Semillas Secas de Chía, Granvita Avena. Pasa Bocas / Otros: Chedraui Totopos con Chile y Limón, Susalia Susalitas Enchiladas, Palomitas de Maíz. más...
1419 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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