Diario de cynthia retana, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1078 kcal Grasa: 46,64g | Prot: 97,88g | Carbh: 67,88g.   Desayuno: Plátano, Mantequilla, Bimbo Pan Tostado, Huevo. Almuerzo: Zumo de Limón, Manzana, Pepino (Pelado), Muslo de Pollo, Lechuga. Cena: Lala Leche Deslactosada, Mayonesa, Verduras Mezcladas (Congeladas), Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Papaya. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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