Diario de Axelrod94, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
2602 kcal Grasa: 93,43g | Prot: 135,92g | Carbh: 297,59g.   Desayuno: Andatti Capuchino Splenda, 7-Eleven Sándwich Italiano . Almuerzo: Lala Crema, Frijoles Refritos, Bolillo, Plátano, Rib Eye, Campbell's Crema de Champiñones , Arroz Blanco. Cena: Silk Almendra Vainilla sin Azúcar , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Horchata , Nestlé Cheerios Avena Integral. Pasa Bocas / Otros: Del Desierto Dátiles Deshuesados. más...
3321 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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