Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 50,61g | Carbh: 258,24g.
Desayuno: Tortilla de Maíz, Coca-Cola Fresca, Aceite Vegetal, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Duby Jamón Cocido de Pavo. Almuerzo: Limonada, Brócoli, Mayonesa, BURR Queso Americano , Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aceite Vegetal, Duby Jamón Cocido de Pavo, FUD Pastel Pimiento, Bimbo Panini. Cena: Nesquik Polvo, Foremost Leche Reducida en Grasa, Quaker Avena, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Plátano, Dulces de la Rosa Drums. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
abdominales (app) - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas y 23 minutos, estiramiento mañana (app) - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de maradey
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