Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 182,25g | Carbh: 110,64g.
Desayuno: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Макароны Отварные, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Оливковое Масло. Almuerzo: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Пава Пава Филе Голени Индейки, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Cena: Морковь по-Корейски, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Fine Life Тунец Стейк, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Окей Креветки Королевские Очищенные. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sveta2000651
|