Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2010
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 64,29g | Carbh: 174,66g.
Desayuno: slimfast cappuccino delight. Almuerzo: minute rice, bell pepper, diced carrots, onions, country crock butter, kraft cheddar cheese shredded, Ground Turkey (Cooked). Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), purple hull peas, minute rice. Pasa Bocas / Otros: pepperoni, fiber one oats and chocolate, Plums, raspberry herbal tea, tropicana orange juice, SunnyD Tangy Original. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christiana
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