Diario de Angel Hdz 16, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1696 kcal Grasa: 39,47g | Prot: 189,44g | Carbh: 147,30g.   Desayuno: Nopales, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Soriana Pulpa Negra de Res, Great Value Mezcla California. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, la Huerta Guarnición de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Manzana, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Quaker Stila Moras, Plátano, Galletas de Avena (con Pasas). más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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