Diario de peeperjj, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1489 kcal Grasa: 76,60g | Prot: 109,23g | Carbh: 84,84g.   Desayuno: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Marketside Organic Spring Mix, Great Value String Cheese. Cena: Great Value Taco Shells, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . más...
1557 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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