Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 106,16g | Carbh: 88,12g.
Desayuno: Капучино, Сметана, Творожная Запеканка, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Бабаевский Космическая Одиссея, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Свекла Вареная, Мясо Кролика. Cena: Куриные Грудки, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Шаги 10 тыс. - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|