Diario de pero22, 22 ene. 20

なかなか痩せない
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1193 kcal Grasa: 43,60g | Prot: 42,29g | Carbh: 162,24g.   Desayuno: 草餅, はちみつ, 自家製ヨーグルト, 食パン. Almuerzo: イオン株式会社 チーズもち, 日本ハム ささみチーズカツ, 食パン. Cena: 餃子の王将 餃子, 鶏のから揚げ. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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