Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2450 kcal
|
Grasa: 99,60g | Prot: 104,47g | Carbh: 282,92g.
Desayuno: Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, Кефир 2,5%, Яйцо, Творог 9%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, ВкусВилл Молоко Цельное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Каравай Творожные Булочки, Магнит Банан, Суп из Говядины. Cena: Свити, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Грецкие Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, KDV Вафли с Воздушной Кукурузой. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Горький Шоколад 72%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annrooo
|