Diario de Aleksandr.S.P.B., 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
2012 kcal Grasa: 63,67g | Prot: 196,92g | Carbh: 167,83g.   Desayuno: Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт Десерт, Гречка Отварная, Мила Варила Джем Апельсиновый. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Гост Тунец Натуральный. más...
641 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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