Diario de lonniehuffman, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
713 kcal Grasa: 26,22g | Prot: 51,02g | Carbh: 72,73g.   Desayuno: Strawberries. Almuerzo: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Best Foods Light Mayonnaise, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Cena:  Chicken & Gravy with Veggies. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Blueberries , Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...
2428 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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