Diario de peeperjj, 22 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020

58,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:

1438 kcal

Grasa: 49,21g | Prot: 90,42g | Carbh: 180,84g. Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Cena: Pepsi Pepsi (16 oz), Marco's Pizza Cheese Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). más...

1643 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!!

22 ene. 20 por el miembro: John10251


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