Diario de Christofer77, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1096 kcal Grasa: 67,16g | Prot: 95,94g | Carbh: 23,69g.   Almuerzo: Esmeralda Queso Cotija, Cacahuates, McCormick Mayonesa (10g), Aguacate, Susalia Tortilla de Nopal, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Silk Leche de Coco sin Azúcar . más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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