Diario de かねたく, 23 ene. 20

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😭😩😂

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:

1872 kcal

Grasa: 53,36g | Prot: 68,03g | Carbh: 290,76g. Desayuno: 味噌汁, ご飯, 紀文無調整豆乳, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ納豆. Almuerzo: サラダ, 手作り弁当. Cena: 味噌汁, アーモンド, カルビーポテトチップスクリスプコンソメパンチ, ほうれん草のおひたし, グリーンスムージー. Pasa Bocas / Otros: りんご（皮なし）, CO-OP サラダせんべい. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

▽°｜」＜誤差の範囲、誤差の範囲。

22 ene. 20 por el miembro: ヤママユガ

ヤママユガさん、ありがとう😊 また頑張るよ💪

22 ene. 20 por el miembro: かねたく


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