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23 ene. 20
Diario de みふか, 23 ene. 20
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体脂肪率23.7%
57,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2020:
294 kcal
Grasa: 8,75g | Prot: 17,08g | Carbh: 36,99g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, コーヒー, 山崎製パン ポムポムプリンのもちぷよ.
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1602 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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