Diario de katiabecerrakon, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
2015 kcal Grasa: 66,85g | Prot: 123,13g | Carbh: 247,02g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Vital Arandanos, Granola, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Naranjas, Plátano, Fresas, Manzana Golden. Almuerzo: Svetia Stevia, Nature Valley Protein Chewy Bar, Herdez Lomo de Atún en Agua, Verduras al Vapor, Brócoli, Col, Espinacas, Lechuga, AdeS Leche de Soya. Cena: Svetia Stevia, Queso Feta, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Aguacate, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, AdeS Leche de Soya. más...
1566 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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