Diario de aamaddux, 23 ene. 20

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Yay! I'm in the teens of the 200's! 4.4 pounds to go to make it to my next mini goal. Super excited!

99,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 36,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:

140 kcal

Grasa: 4,51g | Prot: 3,72g | Carbh: 27,41g. Almuerzo: Tomatoes, Kraft Light Mayonnaise, Francisco International French Sliced Bread, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Cabbage Salad. Pasa Bocas / Otros: Core Core Hydration. más...

3119 kcal

Ejercicio: Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

57 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice drop. Excellent start! Let's go! #grindtime #stayhungry

23 ene. 20 por el miembro: jimmiepop

Congrats I am happy for you. Keep up the good work

23 ene. 20 por el miembro: ocean_girl

:D Yes, let's get it!

23 ene. 20 por el miembro: aamaddux

Thank you najwa kale :D

23 ene. 20 por el miembro: aamaddux

That’s awesome!!! Congratulations 🥳💜💚

23 ene. 20 por el miembro: jcmama777

That's great!

23 ene. 20 por el miembro: tatauu22

That’s awesome! You got this!

23 ene. 20 por el miembro: SparkleBoss

Yay !!! Congratulations !!

23 ene. 20 por el miembro: fjasmine

Thank you all so very much!! ^o^

23 ene. 20 por el miembro: aamaddux

Hooray - break on through!

23 ene. 20 por el miembro: erikahollister

CONGRATULATIONS!!

23 ene. 20 por el miembro: tarahveronica

Thank you Erikahollister and Tarahveronica! :D

23 ene. 20 por el miembro: aamaddux

Happy (for you) dance! 😎

24 ene. 20 por el miembro: Jasblue

Thank you Jasblue :)

24 ene. 20 por el miembro: aamaddux


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