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もう少し落としたい
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 164,93g | Carbh: 116,80g.
Desayuno: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: ほっけの開き, まいたけ, ご飯. Cena: ローソン 炭火焼きサラダチキン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 日清 カップヌードル シーフード, おかめ納豆 国産中粒納豆. Pasa Bocas / Otros: まいたけ, 鴨肉, サントリー ストロングゼロドライ. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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