Diario de mbd121, 24 ene. 20

Its fiiiiiiine.
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1672 kcal Grasa: 63,32g | Prot: 136,10g | Carbh: 148,83g.   Desayuno: Egg White, Egg, Gilbert's Aloha Chicken Sausage. Almuerzo: Kraft Light Classic Caesar Reduced Fat Dressing, Hard-Boiled Egg , Priano Freshly Shredded Parmesan Cheese, Baked or Broiled Salmon, Fresh Express Spring Mix, Carrots, Roma Tomatoes. Cena: Chicken Fried Rice, Chicken Breast, Kroger Stir Fry Kit - Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Orange, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Carrots . más...
2467 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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