Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 58,64g | Carbh: 103,71g.
Cena: Red Lobster Chef's Creations Topped with Honey BBQ Shrimp (Full Portion), New York Bakery Garlic Knots, Fish Chowder, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Rice Pilaf, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Sutter Home Chardonnay, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). más...
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331 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tricka71
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