Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 81,08g | Prot: 55,90g | Carbh: 185,98g.
Desayuno: Islak Kek, Mercimek Çorbası, Hamsi Tava, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tatlı Patates, Elma, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Fındık, Havuç, Ceviz. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3kilo kadar
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