Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3047 kcal
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Grasa: 109,38g | Prot: 177,21g | Carbh: 403,37g.
Desayuno: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Pork (Lean and Fat Eaten), Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fairlife Chocolate Milk, Sugared or Glazed Doughnuts , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almuerzo: Nabisco Nutter Butter, Quest S'mores Protein Bar, Fairlife 1% Low Fat Milk, Post Golden Crisp Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Tangerines, Giant Food Bananas (Large). más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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