|
1340
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 46,42g | Prot: 109,40g | Carbh: 84,15g.
Desayuno: Ленивые Вареники, Сметана, Капучино. Almuerzo: Брюссельская Капуста, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. Pasa Bocas / Otros: Добрянка Шашлык из Лосося , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Шаги 10 тыс. - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|