Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1833 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 226,60g | Carbh: 286,14g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g. Cena: Pære 125g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Surkål First Price 100g. Pasa Bocas / Otros: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Klementin 100g, Banan 150g, Pære 100g. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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