Diario de newnormal, 21 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2013
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2013:
711 kcal Grasa: 52,36g | Prot: 40,08g | Carbh: 12,26g.   Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, Coffee Creamer, Fried Egg, Coffee. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled), Spinach, Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Tomatoes. Cena: whipped heavy cream unsweetened, jell-o. Pasa Bocas / Otros: Whipped Heavy Cream (Unsweetened). más...
1978 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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