Diario de katiabecerrakon, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
2023 kcal Grasa: 70,52g | Prot: 155,73g | Carbh: 213,01g.   Desayuno: Manzana Golden, Jitomate, Toronja, Santa Clara Leche Entera, Ezequiel Pan Ezequiel, Bimbo Pan Vital Arandanos, Aguacate, Queso de Cabra, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: D'Gari Grenetina, Aguacate, Lechuga, Jitomate, Manzana Golden, Toronja, AdeS Leche de Soya, Nature Valley Protein Chewy Bar, Herdez Lomo de Atún en Agua. Cena: Svetia Stevia, Manzana Golden, Bimbo Pan Vital Arandanos, Ezequiel Pan Ezequiel, Advance Nutrition Hydrotein. más...
1491 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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