Diario de Luis Casanova, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
695 kcal Grasa: 13,32g | Prot: 26,14g | Carbh: 122,38g.   Desayuno: Quaker Stila Manzana Canela, Plátano. Almuerzo: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Bimbo Cero Cero, Lechuga, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Cena: Limón, Quaker Avena, Manzana Verde, Limón, Quaker Avena, Manzana Verde. más...
2720 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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