Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 70,98g | Carbh: 171,62g.
Desayuno: Miel, Leche Entera, Hojuelas de Maíz. Almuerzo: Plátano Maduro Hervido, Limón, Vinagre, Salsa de Soja, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Ajo, Espinacas, Algas Secas, Pierna de Pollo. Cena: Cuajada, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Canela, Miel, Hersheys Cocoa Powder, Leche. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaosu69
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