Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3096 kcal
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Grasa: 82,65g | Prot: 222,60g | Carbh: 422,78g.
Desayuno: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Tangerine, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fairlife Chocolate Milk. Almuerzo: Gala Apples, Tangerine, Rhubarb Crisp, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples . Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 21 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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