Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 83,72g | Prot: 156,77g | Carbh: 298,51g.
Desayuno: Churros, Santa Clara Leche Entera, Helios Diet Mermelada Extra de Mango sin Azúcares Añadidos , Bimbo Pan Blanco (24g), Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar, Ensaladilla Rusa, Bolillo, RYC Corned Beef Windsor, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, Oléico Aceite Comestible Puro de Cártamo Sabor Natural , Caperucita Queso Tipo Manchego . Almuerzo: Piña, Aguacate, Tortilla de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Arroz a la Mexicana, Oléico Aceite Comestible Puro de Cártamo Sabor Natural , Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacitas. Cena: On Top 100% Whey Protein Isolate Sabor Cacao, Pronto Hot Cakes Tradicionales, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Del Desierto Dátiles Deshuesados, Pistachos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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