Diario de patiruizruiz, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
46 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1164 kcal Grasa: 34,96g | Prot: 63,98g | Carbh: 155,63g.   Desayuno: Nestlé Cereal Fitness , Lala Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Ejotes, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Cebollas, Jitomate, Aguacate, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Trufas, Mandarinas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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