Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 74,03g | Prot: 87,83g | Carbh: 119,95g.
Desayuno: Nopales, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Queso Panela, Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Consomé de Pollo, Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Helado de Fresa , Picadillo. Cena: Sanissimo Salmas Azules, Tuny Atún Ahumado. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adolfomc3
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