Diario de agpabogado, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1447 kcal Grasa: 44,72g | Prot: 136,19g | Carbh: 126,81g.   Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait , Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo Cocido. Almuerzo: Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Tortillas de Maíz, Tilapia (Pez). Cena: La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Oroweat Thins Multigrano, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Crackets, Quaker Stila Fit Chocolate, Naranjas. más...
2220 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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