Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 225,79g | Carbh: 354,80g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fairlife Chocolate Milk, 1% Fat Milk, Post Golden Crisp Cereal. Almuerzo: Apples, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger Paczki, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak, Kiwi Fruit, Rhubarb Crisp. Cena: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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