Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 86,94g | Carbh: 241,72g.
Desayuno: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 김치, 찐고구마, 삶은 계란흰자, 갈비탕, 현미밥. Almuerzo: 식혜, 김, 콩나물, 계란찜, 코다리조림, 콩나물국, 공기밥. Cena: 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 블루베리 (무당, 냉동), 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마, 혼합 견과류, 사과. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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