Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 106,74g | Carbh: 93,26g.
Desayuno: 참기름, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살 칠리맛, 버터, 계란후라이, 햇반 발아현미밥. Almuerzo: 군고구마, 구운계란. Cena: 닭강정. Pasa Bocas / Otros: T.grand 아쌈밀크티, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 맥주효모, 차전자피. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 2 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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