Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 22,80g | Prot: 151,66g | Carbh: 193,83g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Karo Miel de Maple Light, Kodiak Cakes Power Cakes, Fresas, HEB Blueberries, Svetia Stevia, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Santa Clara Leche Entera, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Cena: Santa Clara Leche Entera, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Brócoli, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Almendras. Pasa Bocas / Otros: On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural, Santa Clara Leche Entera, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy, Dymatize Amino All 9, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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