Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2013
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 118,30g | Carbh: 204,21g.
Desayuno: Hojuela de Avena Natural, Semillas de Linaza, Nopales, Zanahoria, Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Pan Tostado Doble Fibra, Bebida de Arroz Orgánica, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Té Verde, Zumo de Limón. Almuerzo: Ensalada Toscana, Manzanas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Té Verde. Cena: Tostadas de Maíz, Coca-Cola Light (Lata), Pozole, Té Verde, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Goma de Mascar (sin Azúcar), Té Verde, Goma de Mascar (sin Azúcar), Papaya. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Zumba fitness - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pandora Rouge
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