Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 66,54g | Prot: 113,90g | Carbh: 191,81g.
Desayuno: America's Choice Natural Walnuts, America's Choice Natural Almonds, Blueberries , English Muffin, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Oatmeal. Almuerzo: Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Acorn Winter Squash , Tomato Soup, House Salad, Foster Farms Orange Chicken, Meat Loaf Made with Beef. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Frozen Yogurt. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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