Diario de katiabecerrakon, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1880 kcal Grasa: 65,19g | Prot: 131,27g | Carbh: 197,16g.   Desayuno: Papa Dulce, Verduras al Vapor, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Aladino Crema de Cacahuate, Plátano, Turrón, Queso de Cabra, Huevo, Hígado. Almuerzo: Mezcla de Frutas Secas, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún en Agua, Papa Dulce, Verduras al Vapor. Cena: Queso Feta, Plátano, Aladino Crema de Cacahuate, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya. más...
1562 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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