Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 26,43g | Prot: 67,58g | Carbh: 94,58g.
Desayuno: リンゴ, 自家製ヨーグルト. Almuerzo: おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁, 鶏の照り焼き, 雑穀米. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, オクラ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, 大根, イオン株式会社 キャベツの千切り. Pasa Bocas / Otros: リンゴ. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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