Diario de JMJM20, 31 ene. 20

Bajando!!!
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1696 kcal Grasa: 72,03g | Prot: 81,01g | Carbh: 184,20g.   Desayuno: Hacendado Lonchas Queso Fundido, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Almuerzo: Mandarinas, Patatas Fritas, Hamburguesa Casera, Calabacín. Cena: Burger King Sandy Chocolate, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2598 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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