Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 61,33g | Prot: 170,86g | Carbh: 152,36g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Варенька Варенье Малина, Грецкие Орехи, Куриное Филе Жареное без Масла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Желтое, Гречка с Курицей. Cena: Вологодское Льняное Масло , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Просто Чернослив, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr.S.P.B.
|